Fitness-Angebote
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Höhentraining
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Höhenaufenthalt von 1800 - 6000m
"Bringen Sie Ihren Körper in Balance"
- Einzelkarte Aktiv oder Passiv
- 1,5 Stunden Höhentraining/ Höhenluft
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19.90€ |
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Programme für Fettabbau oder Gesundheitstraining
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- Individuell auf Sie angepasst und abgestimmt
- Höhentraining, Fettstoffwechselmessung
- Beratungsgespräch, Polarsender, Atemmaske
- Trainingsplan, Elektrolytgetränke
- 2-Tages-Programm
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90.-€ |
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Weitere Fitness-Angebote finden Sie auf den Seiten der Sportschule Vitalis (www.sportschule-vitalis.de)
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Vitalis Trainingsbereichsanalyse TBA
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Wir ermitteln Ihren individuellen Trainingsbereich zum optimalen Fettstoffwechseltraining
- Anamnese
- 3-Stufen-Test am Ergometer
- Herzfrequenzmessung
- Blutdruckkontrolle (am Fahrradergometer)
- Laktatanalyse inkl. Graphischer Auswertung
- Ermittlung der aerob-anaeroben Schwelle
- Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche (GA1, GA2, IB)
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25.-€ |
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Zebris EMG Analyse - World of Biomechanic
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Mit diesem Analysesystem sind wir auf dem derzeit neuesten sportwissenschaftlichen Stand der Biomechanic. Ermittelt werden Aktionspotentiale mittels Hautoberflächen Elektroden.Wir analysieren Ihre Dysbalancen sowie evtl. Muskelfunktionsstörungen und erstellen dann einen individuellen Trainingsplan für Sie. Die Messergebnisse bei der Ganganalyse, Der Analyse der Bewegung der Hand-und Arm Systems oder der Wirbelsäule werden in Echtzeit am Personalcomputer dargestellt und können später analysiert werden.
Dauer ca. 40-90 Min (inkl. graphischer Auswertung) |
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35.-€ |
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"Somatomtest"
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Testverfahren nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erknntnissen zur Ermittlung von Flexibilität und Kraft (inklusive graphischer Auswertung)
- durchgeführt von unserem diplomierten Sportwissenschaftler |
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27.-€ |
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"Back Check"
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Muskelfunktionsanalyse, Rückencheck |
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30.-€ |
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"1x Personal Training"
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Trainingsdauer: 40 Minuten |
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15.-€ |
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"3x Personal Training"
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im Fitnessstudio inkl. Trainingsplan à 40 Min. |
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30.-€ |
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"Vitalis Fitness Check"
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1. Back Check messung by Dr. Wolf
Zur Bestimmung Ihrer muskulären Dysbalancen, Ursachen für Rückenschmerzen, Trainingsoptimierung im Amateur- und Leistungssport
2.Körperfettmessung
Bestimmung des Körperfettanteils durch '10 Hautfalten nach johnsen'
3. Trainingsplan
Individuell auf Sie abgestimmt
4. Personal Training
Zugeschnitten auf Ihr Messergebnis
5. Vitamindrink
von der Erfrischungsbar |
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45.-€ |
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